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今天一定要完成的目标:
1.培养天使宝宝,定点睡觉定点吃奶的好习惯。今天夜里宝宝又没睡好,从夜里一点开始,一个小时起一次,可能肚子不舒服,所以睡不踏实,老是醒来。尽量吃奶时间间隔在三个半小时四个小时,如果他不找奶吃就不给他吃,最近受凉了,有点消化不良,能少吃尽量不主动去喂他,他自己找了在给。
2.写完第六十三章。定闹钟十五分钟,第一个十五分钟挑战码字700个,第二个闹钟挑战700个,集中精神,专心码字。在此过程中宝宝不愿意了,过女儿过来了有事打断了,都是正常的,尽量在第一个十五分钟内专心码字700的目标。
3.放松脊柱,骨盆修复。抱膝放松脊柱,扭转脊柱,收骨盆,睡前在床上做做修复产后的身体,爱护自己的身体。
本来感觉今天又是昨天的一天,过的没有什么两样,感觉今
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